发布日期：2024-12-30 19:32 点击次数：132
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导读：肾十味专辑。早起坚苦几十年，肾十味得胜养息。
早起坚苦是许多东谈主的问题，摒除许多东谈主刷视频、写论文、加班熬夜缺觉的之外，还有一大部分东谈主即使不熬夜，也不可起早，免强起来后，一天都怏怏不乐的。这部分东谈主是先天体质不及。
此次的主角是一位退休的女中医大夫，聊天中得知不可起早几十年，强打精神起来后一天都没精神。畴昔以为是使命忙，缺觉，退休后每天不错睡到当然醒，但已经不可早起，阳了以后加剧，每天八、九点起来成为常态。因为我方是大夫，补中益气类的中药也没少吃，奏效甚微。
仔细了解了一下，她嗜睡，况兼一睡等于一个小时以上，犯困的技能不才午3点到7点之间，从技能来判断，这段技能是膀胱经和肾经使命的技能。当肾脏身兼两职时，既要完资本技能段的排毒计帐的特定任务，又要看守日常的开动，若是平时肾虚，此时上行供脑的营养就不及，东谈主就犯困。肾为了缩短包袱，会安排东谈主体强行入睡，那么体能和大脑想维所需的能量就不需要供给。是以，这是典型的肾虚型嗜睡和不可早起。
若是是脾虚型嗜睡和不可早起，一般饭后坐窝犯困，但寝息技能比拟短，多量在15-30分钟以内。这种不可早起，吃补中益气丸疗效权贵。
回来一下，肾虚型嗜睡技能长，犯困时时不才午，睡后也不合计膂力好，体型偏胖，喜肉食，关键多不好，喜平躺；脾虚型嗜睡技能短，时时在饭后，睡好后精神比拟好，体型偏瘦，喜甜食，肌肉偏自傲，喜左侧卧（腹黑虚也喜左侧卧）。有东谈主会问：有莫得脾肾双虚，一天迷迷瞪瞪总犯困的？细目有，脾肾双补呗，许多亚健康等于这种类型。
东谈主们常说：一团精气神。精化气，气化神。肾精-->性情-->心神。
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处方：肾十味
枸杞子、菟丝子、补骨脂、淫羊藿、盐巴戟、盐杜仲、骨碎补、川断、仙茅、沙苑子各12克，丹皮12克，生地60克，黄芪60克。
后果：
上方吃到第六付，当然醒的技能提到7点，病东谈主很惬意，准备不时吃一段技能，将早起提到6点，这是她一直期待的。
医者按：
话说，妈生的体质能改吗？真话实说，窜改基因DNA这事，中医现在办不到。了解我方体质上的短板后，平时多留心、多调节，缺什么不错时时补充，除此之外，莫得灵丹灵药。许多中医都有一个稳妥自已的调节方，等于这个真理。
温馨辅导：公号中病案齐属于急重症、疑难症，非专科东谈主士请在大夫酌量下用药，切勿自行抄方使用。
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